你可能已經知道保持口氣清新基本的方法：刷牙、用牙線和漱口水清潔、 第一次約會絕對不吃大蒜麵包、每天早上喝完咖啡後馬上嚼一顆無糖口香糖......。但如果你這些事情全都做了，還是有口臭該怎麼辦？
加利福尼亞呼吸診所的創始人、細菌學家和牙醫 Harold Katz 博士解釋說，口臭的最常見原因不是口腔衛生不良，當口腔中的水分不足時，裡面的細菌就會開始生長繁殖。
Katz醫生表示：「當你晚上在睡覺的時候，唾液分泌得非常少甚至沒有分泌，這就是許多人早上起來口乾舌燥或有口臭的原因。」
如果你有早上醒來口臭的困擾，其實那並不是大問題，只要好好刷牙就可以了；但是，有些人的口乾和口臭症狀會持續一整天，這很有可能是因為服用了藥物。
Katz醫生說明：「 75％的處方藥，包括：抗抑鬱藥、抗組胺藥和降低血壓的藥物，都會引起口乾舌燥的問題。」
如果你在講話時會擔心周圍的反應，可以諮詢醫生、請求協助，以了解你的口臭是否為所服用的處方引起。如果是這樣的話，喝大量的水、咀嚼無糖口香糖或服用其他藥物可能會更加有效。
最後，如果患有慢性口臭，也有可能是因為身體有其他地方不舒服，以下文章會提供一些判斷的標準，提供給有需要的朋友參考。
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